Laufen und Joggen im Zentrum für Lebensqualität
der Lauftreff motiviert und macht Spass
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Laufen ist die älteste Sportart der Welt. Seit es Menschen gibt, müssen wir uns laufend fortbewegen. Die moderne Welt mit langem Arbeiten im Sitzen hat uns aber alle wieder träge gemacht. Laufen oder Joggen müssen wir erst wieder erlernen. Gerade am Anfang fällt uns das schwer.
Das fragen sich viele unserer Zeitgenossen. Heute wird man vielleicht nicht mehr für völlig verrückt gehalten, wenn man erklärt, man sei ein “Läufer”. Aber trotzdem fehlt vielen immer noch das Verständnis. Dabei Liegen die Gründe fürs Laufen und Joggen auf der Hand: Die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit wird gesteigert, das ist nicht nur gesund, sondern macht auch noch Spaß.
Welcher Läufer liebt nicht dieses befreiende Gefühl, abends nach einem anstrengenden Tag joggen zu gehen? Das gilt natürlich auch für andere Sportarten, aber Laufen bietet viele Vorteile: Man ist unabhängig von anderen. Man kann überall joggen gehen. Man verbrennt mehr Kalorien als bei den meisten anderen Sportarten.
Drei mal pro Woche treffen wir uns im Zentrum für Lebensqualität zum "Lauftreff". |
Markus goes to New York - Begleitet mit uns Markus Frings auf seinem Weg zum ersten Marathon, den er im November 2012 in New York laufen wird!
Schritt 1: die richtige Ausrüstung und gesundheitliche Voraussetzungen klären!
Wir haben inzwischen auch unsere eigene Laufbekleidung, die Sie günstig im Zentrum für Lebensqualität erwerben können!
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Funktions- T-Shirt
erhältlich in den Grössen XS - S - M - L - XL - XXL - 3XL
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kurze Laufhose
erhältlich in den Grössen XS - S - M - L - XL - XXL - 3XL
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Funktions- Träger-Shirt
erhältlich in den Grössen XS - S - M - L - XL - XXL - 3XL
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3/4-Laufhose
erhältlich in den Grössen XS - S - M - L - XL - XXL - 3XL
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lange Laufhosen
erhältlich in den Grössen XS - S - M - L - XL - XXL - 3XL
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